Marinerad fläskkarré
•
Arbetstid: 30 min
•
Marinerad fläskkarré med krispig glasnudelsallad och sojamajonnäs är ett måste till sommarens grillkvällar. Det funkar lika fint att steka fläkkarrén i en grillpanna om du inte har en grill tillgänglig. Tips är att låta fläskkarrén marineras under natten för ett extra mört kött. Servera med en fräsch glasnudelsallad och krämig sås gjord på crème fraiche, majonnäs och soja.
Ingredienser
|
Fläskkarré
|
1 kg |
|---|
Marinad:
| 3 msk | |
|
Japansk soja
|
½ dl |
|
Honung
|
2 msk |
|
Riven färsk ingefära
|
2 msk |
|
Riven vitlöksklyftor
|
2 |
|
Finhackad färsk röd chili
|
1 |
|
Salt
|
1 krm |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
Glasnudelsallad:
|
Glasnudlar
|
200 g |
|---|---|
|
Röd paprika
|
1 |
|
Salladslök
|
1 knippe |
|
Sockerärter
|
150 g |
|
Färsk mynta
|
1 kruka |
|
Färsk koriander
|
1 kruka |
Sojamajonnäs
| 2 dl | |
|
Majonnäs
|
1 dl |
|
Soja
|
1 msk |
Gör så här
Glasnudelsallad:
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
1081 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,7 g |
| Protein: | 18,8 % | 50 g |
| Fett: | 58,4 % | 71,4 g |
| Kolhydrater: | 22,8 % | 60,6 g |