Bibimbap
1 tim 40 min
Nyckelhålet
•
Gör bibimbap hemma – den populära rätten från det koreanska street food-köket. Servera ris med stekt entrecôte, kimchi och kryddig sås. Har du ingen gochujang går det bra att använda en annan chilisås du gillar. Detta recept är anpassat efter Nyckelhålets kriterier.
Ingredienser
Marinerad entrecote:
|
Entrecote i tunna skivor
|
300 g |
|---|---|
|
Japansk soja
|
2 msk |
|
Strösocker
|
1 msk |
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
|
Sesamolja
|
1 msk |
| 1 msk |
Chilipicklad gurka:
|
Gurka
|
1 |
|---|---|
|
Röd chili
|
1 |
|
Risvinäger
|
½ dl |
|
Strösocker
|
½ dl |
|
Salt
|
½ tsk |
Marinerad spenat:
|
Babyspenat
|
65 g |
|---|---|
|
Salladslökar
|
3 |
|
Japansk soja
|
½ msk |
|
Sesamolja
|
½ msk |
|
Sesamfrön
|
2 tsk |
Marinerade böngroddar:
|
Böngroddar
|
150 g |
|---|---|
|
Färsk koriander
|
½ kruka |
|
Salt
|
½ tsk |
|
Sesamfrön
|
2 tsk |
|
Sesamolja
|
½ msk |
Till servering:
|
Fullkornsris
|
3½ dl |
|---|---|
|
Kimchi
|
2 dl |
|
Ägg
|
4 |
|
Rapsolja, till stekning
|
1 tsk |
|
Gochujang
|
½ dl |
|
Furikake
|
2 tsk |
Gör så här
Marinerad entrecote:
Chilipicklad gurka:
Marinerad spenat:
Marinerade böngroddar:
Servering:
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
682 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5,5 g |
| Protein: | 20,8 % | 34,9 g |
| Fett: | 35,5 % | 27,4 g |
| Kolhydrater: | 43,7 % | 73,4 g |