Fläskytterfilé med sötpotatis
50 min
•
Arbetstid: 50 min
•
Lättlagad och välsmakande fläskytterfilé med krämig och god sötpotatis. Såsen smaksätts med fajitaskrydda och limesaft. Krämig och smakrik gryta som toppas med färsk persilja. Servera gärna med en krispig grönsallad. En god gryta att ställa fram till vardags liksom fest. Rätten funkar också fint att frysa in eller ta med i en matlåda.
Ingredienser
|
Sötpotatis
|
600 g |
|---|---|
|
Rödlökar
|
2 |
|
Fläskytterfilé
|
500 g |
| 50 g | |
| 5 dl | |
|
Taco kryddmix, fajita
|
½ dl |
|
Japansk soja
|
2 msk |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Lime, saften
|
1 |
|
Salt och svartpeppar
|
|
|
Färsk persilja
|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
588 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5,5 g |
| Protein: | 22,8 % | 33 g |
| Fett: | 49,6 % | 33 g |
| Kolhydrater: | 27,6 % | 40 g |