630 kcal
Protein: | 33 g |
Kolhydrater: | 34 g |
Fett: | 40 g |
Kycklinglårfilé
|
500 g |
---|---|
Salt
|
1 tsk |
Sesamolja
|
½ msk |
Japansk soja
|
1 msk |
Svartpeppar
|
1 krm |
Vetemjöl
|
2 dl |
---|---|
Ägg
|
2 |
Panko
|
2 dl |
Rapsolja
|
2½ dl |
1½ dl | |
Salt
|
½ tsk |
Garam masala
|
1 msk |