Friterad blomkål

1 tim
•
Friterad blomkål

Friterad blomkål passar utmärkt som en starter innan middagen eller som en del av en maffig snacksbuffé. Blomkålen är marinerad i het crème fraiche och sedan panerad i krispig panko. Vi toppar den nyfriterade blomkålen med färsk jalapeño, mynta och lime. Doppa de frasiga små knytena i sval gräddfil och njut!

Ingredienser

Blomkål
ca 600 g
2 dl
Flingsalt
1 msk

Till fritering:

Ägg
2
Panko
4 dl
Friteringsolja
ca 2 liter

Topping:

Färsk grön jalapeño
1
Färsk mynta
Lime
1

Till servering:

3 dl

Gör så här

  • Dela blomkålen i buketter och blanda med crème fraiche och salt. Låt stå kallt ca 30 min.
  • Hetta upp frityroljan till 160° i en fritös eller kastrull.
  • Vänd blomkålen i uppvispade ägg och panko. Fritera 3-5 min eller tills den fått fin färg.
  • Låt rinna av på galler.
  • Toppa nyfriterad blomkål med skivad jalapeño, myntablad och limeklyftor. Servera med gräddfil.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

4350 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 6,7 g
Protein: 1,3 % 13,5 g
Fett: 95,6 % 470,3 g
Kolhydrater: 3,1 % 33,6 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

Historik

Receptet senast uppdaterat

Receptet publicerat

https://www.arla.se/recept/friterad-blomkal/