650 kcal
Protein: | 30 g |
Kolhydrater: | 55 g |
Fett: | 34 g |
Kycklinglårfilé
|
400 g |
---|---|
Champinjoner
|
250 g |
2 msk | |
Syrad grädde 30%
|
3 dl |
Majsstärkelse
|
½ msk |
Kycklingfond
|
1 msk |
Senap
|
2 msk |
Vitlöksklyftor, finrivna
|
2 |
Torkad timjan
|
1 tsk |
Svartpeppar
|
2 krm |
Hackad färsk persilja till garnering
|
½ dl |
Ris
|
3 dl |
---|
Perfekt innertemperatur för kycklingfilé är 72°.
Lär dig mer om innertemperaturer: Innertemperatur - kyckling, torsk, fläsk, med mera