405 kcal
Protein: | 35 g |
Kolhydrater: | 14 g |
Fett: | 22 g |
Kycklinglårfilé
|
500 g |
---|---|
Malen spiskummin
|
3 tsk |
Malen gurkmeja
|
1 tsk |
Chilipulver
|
1 tsk |
Malen kanel
|
1 krm |
Gula lökar
|
2 |
---|---|
Röd paprika
|
1 |
Vitlöksklyftor
|
4 |
Riven färsk ingefära
|
1 msk |
2 msk | |
Krossade tomater, ca 400 g
|
1 burk |
2 dl | |
Salt
|
1 tsk |
Svartpeppar
|
2 krm |
1 dl | |
Färsk koriander
|
1 kruka |
Mango chutney
|
|
---|---|
Naanbröd
|