Kycklinggryta
30 min
•
Arbetstid: 20 min
Frysbar
•
Krämig kycklinggryta, med en bas gjord på lätt crème fraiche med smak av fetaost och soltorkade tomater, är en av våra enklare recept! Det enda du behöver göra är att koka potatis, steka kycklingen och broccolin och sen tillsätta såsen. Det här receptet passar därför utmärkt till när du behöver en snabblagad middag. Omtyckt av liten som stor.
Ingredienser
|
Potatis
|
900 g |
|---|---|
|
Kycklinglårfilé
|
450 g |
| 1 msk | |
|
Salt
|
½ tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
|
Broccoli
|
250 g |
| 2 dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
412 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7,2 g |
| Protein: | 30 % | 30,4 g |
| Fett: | 30,1 % | 14 g |
| Kolhydrater: | 39,9 % | 40,5 g |