Kycklinggryta

Kycklinggryta

30 min
Huvudrätt
Går att frysa
Krämig kycklinggryta med smak av fetaost och soltorkade tomater - busenkel att göra! Det här receptet passar utmärkt när du behöver en snabblagad middag. Omtyckt av liten som stor. Servera kycklinggrytan med nykokt potatis.
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
https://www.arla.se/recept/kycklinggryta/

Gör så här

  • Börja med att skala och koka potatisen.
  • Skär kycklinglårfiléerna i mindre bitar. Salta, peppra och stek dem i smör-&rapsolja i en stekpanna.
  • Ansa och dela broccolin i bitar. Lägg dem i stekpannan och tillsätt crème fraiche. Låt koka ca 5 min. Späd ev med lite vatten.
  • Servera kycklinggrytan med potatisen.
Klart!
Energi:

380 kcal

Energifördelning:
Energifördelning:
Protein: 27 g
Kolhydrater: 34 g
Fett: 14 g

Ingredienser

Kycklinglårfilé
400 g
1 msk
Salt
½ tsk
Svartpeppar
½ krm
2 dl
Broccoli
250 g
Potatis
1 kg