Fläskkotletter med smakrik svampsås
20 min
•
Arbetstid: 20 min
Huvudrätt
Lunch
Matlåda
Middag
•
Fläskkotlett och svampsås är en klassiskt god kombination! Här piffar vi upp maten med lite extra pepparsmak och doftande timjan.
Ingredienser
|
Fläskkotletter
|
4 |
|---|---|
|
Salt
|
½ tsk |
|
Champinjoner
|
200 g |
| 2 dl | |
|
Grovmalen svartpeppar
|
1 krm |
|
Cayennepeppar
|
½ krm |
|
Pressad vitlöksklyfta
|
1 |
|
Hackad färsk timjan
|
1 msk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
252 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,3 g |
| Protein: | 44,8 % | 27,8 g |
| Fett: | 49,4 % | 14,1 g |
| Kolhydrater: | 5,8 % | 3,6 g |