Brysselkål i senapsgrädde

Name: Brysselkål i senapsgrädde
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 port
Ingredients: 300 g färsk eller fryst brysselkål; 1 rödlök; 2 dl Arla Ko® Vispgrädde; 1 krm svartpeppar; 50 g svarta oliver; 2 tsk dijonsenap; 1 tsk salt

Härlig brysselkål i len grädde som smaksatts med senap och oliver - en lite annorlunda och jättegod smakkombination.

Ingredienser

Färsk eller fryst brysselkål	300 g
Rödlök	1
Arla Ko® Vispgrädde	2 dl
Svartpeppar	1 krm
Svarta oliver	50 g
Dijonsenap	2 tsk
Salt	1 tsk

Gör så här

Skala och hacka löken. Fräs den i smör i en gryta.
Lägg i brysselkålen och häll på grädden. Smaksätt med senap, salt och peppar.
Låt kålen koka på svag värme utan lock tills den är mjuk, ca 5 min för fryst och ca 10 min för färsk.
Rör ner oliverna i grytan.

Näringsvärden, per port

Energi:

243 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	4,1 g
Protein:	7 %	4,2 g
Fett:	80,9 %	22,2 g
Kolhydrater:	12,1 %	7,2 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/brysselkal-i-senapsgradde/