Broccolipaj med purjolök
En matig och god broccolipaj där pajskalet blir extra knaprigt med lite linfrön i degen. Den goda fyllningen görs på broccoli, purjolök, svecia, ägg och matlagningsgrädde. Servera gärna pajen med en sallad och kanske lite kallskuret eller rökt lax till. En perfekt matpaj till lunch, middag eller att ha med i matlådan!
Visa den {klassiska} variantenIngredienser
| 125 g | |
|
Vetemjöl
|
3 dl |
|
Linfrön
|
1 msk |
|
Kallt vatten
|
2 msk |
Fyllning:
|
Broccoli, eko
|
250 g |
|---|---|
|
Purjolök, eko
|
1 |
|
Vitlöksklyfta
|
1 |
| 1 msk | |
| 150 g |
Äggstanning:
|
Ägg
|
3 |
|---|---|
| 3 dl | |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
Gör så här
Tärna, koka och frys in rotfrukter som mjuknat. Gott i grytor och soppor.
Riv överbliven ost och frys in. Perfekt till lasagne och gratänger.
Frågor och svar om broccolipaj med purjolök
Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör broccolipaj med purjolök.
Kan man använda fryst broccoli i en broccolipaj?
Det går bra att använda fryst broccoli i broccolipaj. Ett tips är att tina den först och krama ut överflödig vätskan så du inte riskerar att få en vattnig paj.
Vilken ost är godast i en broccolipaj?
Goda ostar i broccolipaj är sveica, präst, gruyère, cheddar, ädelost och vitost.
Vad kan man variera fyllningen med i broccolipaj?
I en broccolipaj är det gott att ha i bacon, kyckling, purjolök, svamp, soltorkade tomater och/ eller rökt lax.
Hur värmar man en broccolipaj på bästa sätt?
Broccolipaj värmer du bäst i ugnen på 200° eller 175° varmluft i ca 15 min.
Näringsvärden, per port
Energi:
751 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 6,1 g |
| Protein: | 13,6 % | 25,2 g |
| Fett: | 65 % | 55,2 g |
| Kolhydrater: | 21,4 % | 39,6 g |