Blomkål i grädde med pesto

Blomkål i grädde med pesto

Betyg

(32 st)

Kokt blomkål i en härlig sås på grädde, pesto och paprika. Blomkålen får fantastisk smak av vitlök och basilika från peston.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner
  • 3 dl matvete

Gör så här:

Gör så här:

Börja med att koka matvete enligt anvisning på förpackningen.

Dela blomkålen i buketter. Koka den halvmjuk i lättsaltat vatten 3-4 min. Kärna ur och grovhacka paprikan. Fräs den i smör i en stor stekpanna. Häll på grädde och klicka i pesto. Låt allt koka ihop någon min. Smaksätt med salt. Låt den kokta blomkålen ånga av och häll över såsen med paprikan. Servera med matvete.

Näringsvärden, per port inkl tillbehör

  • Energi: 470 kcal
  • Protein: 11 g
  • Kolhydrater: 40 g
  • Fett: 27 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem