Blomkål i grädde med pesto

30 min
• Arbetstid: 30 min
•
Blomkål i grädde med pesto

Kokt blomkål i en härlig sås på grädde, pesto och paprika. Blomkålen får fantastisk smak av vitlök och basilika från peston.

Ingredienser

Blomkål
600 g
Röd paprika
1
2½ dl
Pesto
½ dl
Salt
½ tsk
Matvete
3 dl

Gör så här

  • Börja med att koka matvete enligt anvisning på förpackningen.
  • Dela blomkålen i buketter. Koka den halvmjuk i lättsaltat vatten 3-4 min.
  • Kärna ur och grovhacka paprikan. Fräs den i smör i en stekpanna. Häll på grädde och klicka i pesto.
  • Låt allt koka ihop någon min. Smaka av med salt.
  • Låt den kokta blomkålen ånga av och häll över såsen med paprikan.
  • Servera med matvete.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

464 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 11,5 g
Protein: 10,5 % 12 g
Fett: 48,8 % 25,6 g
Kolhydrater: 40,7 % 46,4 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/blomkal-i-gradde-med-pesto/