Bakad piggvar, smörsås med rom, duchessepotatis samt vitlökssauterad spenat
•
Bakad piggvar med smörsås med rom, duchessepotatis och vitlökssauterad spenat är en elegant och festlig rätt där den fina piggvaren står i centrum. Den serveras med en len smörsås med rom, gyllene duchessepotatis och vitlökssauterad spenat som tillför både smak och färg. Kombinationen är klassisk, välbalanserad och passar perfekt när du vill bjuda på en riktigt lyxig middag. Receptet är skapat av Ida Bauhn, Årets Kock 2025.
Ingredienser
Duchessepotatis: (Kan förberedas dagen innan)
|
Mjölig potatis
|
1⅕ kg |
|---|---|
| 100 g | |
| 1 dl | |
|
Äggulor
|
3 |
| 100 g | |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Muskotnöt, nyriven
|
2 krm |
Bakad piggvar:
|
Filéer piggvar
|
6 |
|---|---|
|
Salt
|
1 tsk |
| 25 g |
Smörsås med rom:
|
Schalottenlök
|
1 |
|---|---|
|
Vitlöksklyftor
|
4 |
| 50 g | |
|
Vitt vin
|
3 dl |
|
Vatten
|
6 dl |
|
Koncentrerad fiskfond
|
1 msk |
|
Koncentrerad kycklingfond
|
1 msk |
| 3 dl | |
|
Salt
|
|
|
Färskpressad citronsaft
|
|
|
Forellrom
|
1 msk |
|
Löjrom
|
1 msk |
|
Gräslök, fint skuren
|
1 msk |
Vitlökssauterad spenat:
|
Schalottenlökar
|
2 |
|---|---|
|
Vitlöksklyftor
|
4 |
| 50 g | |
|
Färsk spenat
|
200 g |
|
Dillvippor
|
|
|
Salt
|
1½ tsk |
|
Nymalen svartpeppar
|
2 krm |
Gör så här
Duchessepotatis:
Bakad piggvar:
Smörsås med rom:
Vid servering:
Markera receptet som tillagat
Vid servering:
- Gratinera duchessepotatisen och ugnsbaka sedan fisken. Medan fisken är i ugnen, sautera spenaten.
- Lägg upp fisken på tallrikar och häll såsen över.
- Servera potatistopparna och spenaten "family style" – alltså i skålar eller fat mitt på bordet så alla kan ta själva.
Näringsvärden, per port
Energi:
1030 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 5,3 g |
| Protein: | 21,7 % | 54,9 g |
| Fett: | 59,9 % | 69,8 g |
| Kolhydrater: | 15,1 % | 38,2 g |