Äggröra med cottage cheese i ugnen
25 min
•
Äggröra med cottage cheese i ugnen är ett enkelt och smart sätt att få en extra krämig och saftig äggröra. Cottage cheese ger fyllighet och en härligt len konsistens, medan ugnen sköter tillagningen åt dig. Servera äggröran på rostat surdegsbröd och toppa med färska örter. Perfekt till frukost, brunch eller en lättare lunch.
Ingredienser
| 250 g | |
|
Ägg
|
4 |
|
Salt
|
½ tsk |
|
Kallpressad olivolja
|
2 tsk |
|
Nymalen svartpeppar
|
2 krm |
Till servering:
|
Surdegsbröd
|
4 skivor |
|---|---|
|
Färska örter, t ex dill, gräslök, persilja
|
4 msk |
| 50 g |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
347 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 1,7 g |
| Protein: | 26,1 % | 22,3 g |
| Fett: | 37,6 % | 14,8 g |
| Kolhydrater: | 36,3 % | 31 g |