Zucchinipizza
55 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
Snabbmat
•
Ljuvliga pizzor med zucchini, lök, oliver och pinjenötter att njuta till vardags eller till fest.
Ingredienser
|
Jäst
|
25 g |
|---|---|
|
Ljummet vatten max 37°
|
2½ dl |
| 2 msk | |
|
Salt
|
½ tsk |
|
Siktat dinkelmjöl
|
6 dl |
Fyllning:
|
Tomatsås
|
4 dl |
|---|---|
|
Gula lökar gärna färska
|
2 |
|
Zucchini
|
400 g |
|
Salt
|
½ tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
| 2 msk | |
|
Torkad oregano
|
2 tsk |
| 300 g | |
|
Svarta oliver
|
1 dl |
|
Pinjenötter
|
25 g |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
847 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 13,3 g |
| Protein: | 15,4 % | 32,1 g |
| Fett: | 50,3 % | 48,2 g |
| Kolhydrater: | 34,3 % | 71,4 g |