Yoghurtmarinerade fläskspett

Yoghurtmarinerade fläskspett

Betyg

(14 st)

En marinad med yoghurt och örter gör köttet både smakrikt och mört. Låt gärna citronhalvor ligga med på gallret och pressa den söta saften över det nygrillade köttet.

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner
  • 600 g fläskkarré

Yoghurtmarinad:

Gör så här:

Gör så här:

Blanda alla ingredienser till yoghurtmarinaden. Skär köttet i strimlor, ca 2 cm tjocka. Lägg köttet i yoghurtmarinad minst 1 tim, gärna över natten. Trä köttstrimlorna på grillspett. Grilla ca 8 min på varje sida.

Näringsvärden, per port

  • Energi: 285 kcal
  • Protein: 28 g
  • Kolhydrater: 1 g
  • Fett: 19 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem