Persisk saffranskyckling

Name: Persisk saffranskyckling
Prep time: 45 min
Total time: 2 h
Yield: 4 port
Cuisine: Persisk
Ingredients: 1 kuvert saffran à 0,5 g; ½ dl kokhett vatten; 1 vitlöksklyfta; 2 dl Arla Köket® Turkisk yoghurt; 1 msk flytande honung; 1 msk sambal oelek; 1 tsk malen gurkmeja; 1 tsk malen spiskummin; 1 citron, finrivet skal och saft; 600 g kycklinglårfilé; 1 tsk salt; 1 gurka; 1 vitlöksklyfta; 3 dl Arla Köket® Turkisk yoghurt; 1 kruka färsk dill; 1 kruka färsk mynta; 1 tsk salt; nymalen svartpeppar; 1 dl valnötter; 1 dl granatäppelkärnor; 4 port basmatiris; 25 g Svenskt Smör från Arla®; 1 kuvert saffran

Gyllene persisk saffranskyckling på spett serveras tillsammans med saffransris och persisk tzatziki. Det är en ultimat helgmåltid för den som gillar mycket färg och smak! För extra möra kycklingspett tipsar vi dig om att marinera kycklingen i god tid innan tillagning.

Gör så här

Saffranskyckling:

Blanda saffran med hett vatten i ett litet glas. Låt stå minst 15 min.
Skala och skiva vitlöken. Lägg vitlöken i en mixerbunke. Tillsätt yoghurt, honung, sambal, torra kryddor, saffransvatten och citron. Mixa slätt.
Skär kycklingen i jämnstora bitar. Blanda kycklingen med yoghurtmarinaden. Ställ kallt minst 1 timme, gärna över natten.
Sätt ugnen på 225° eller 200° varmluft.
Trä upp kycklingbitarna på grillspett eller blötlagda träspett. Lägg på ett smort ugnsgaller med en plåt under. Stek högt upp i ugnen i ca 20 min.

Mast o khiar - Persisk tzatziki:

Grovriv gurkan, lägg i en finmaskig sil och salta. Pressa ur vätskan.
Skala och finriv vitlöken. Lägg i en skål och blanda med yoghurt.
Tillsätt gurkan, hackade örter, salt och peppar. Toppa med hackade valnötter och granatäppelkärnor.

Saffransris:

Koka riset enligt anvisningen på förpackningen.
Smält smöret och rör i saffranet.
Blanda nykokt ris med saffransmöret och servera till persisk saffranskyckling.

Klart!

Energi:

720 kcal

Energifördelning:

	Energifördelning:
Fiber:	4,8 g
Protein:	42,5 g
Kolhydrater:	61,9 g
Fett:	33,5 g

Ingredienser

Saffranskyckling:

Saffran à 0,5 g	1 kuvert
Kokhett vatten	½ dl
Vitlöksklyfta	1
Arla Köket® Turkisk yoghurt	2 dl
Flytande honung	1 msk
Sambal oelek	1 msk
Malen gurkmeja	1 tsk
Malen spiskummin	1 tsk
Citron, finrivet skal och saft	1
Kycklinglårfilé	600 g
Salt	1 tsk

Mast o khiar - Persisk tzatziki:

Gurka	1
Vitlöksklyfta	1
Arla Köket® Turkisk yoghurt	3 dl
Färsk dill	1 kruka
Färsk mynta	1 kruka
Salt	1 tsk
Nymalen svartpeppar
Valnötter	1 dl
Granatäppelkärnor	1 dl

Saffransris:

Basmatiris	4 port
Svenskt Smör från Arla®	25 g
Saffran	1 kuvert

Andra liknande recept

Fler recept