Souvlaki
Souvlaki är grekiska grillspett där saftig fläskkarré har fått marineras i citron, vitlök och oregano. Ät souvlaki med klyftpotatis och krämig tzatziki gjord på grekisk yoghurt. En smakfull och lättlagad måltid som tar dig direkt till Grekland! Perfekt att bjuda på till grillfest, sommarmiddag eller ta med färdiga i picknickkorgen.
Ingredienser
Souvlaki:
|
Fläskkarré
|
600 g |
|---|---|
| 3 msk | |
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
|
Citron
|
1 |
|
Torkad oregano
|
2 tsk |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
Tzatziki:
|
Gurka
|
1 |
|---|---|
| 3 dl | |
|
Vitlöksklyfta
|
1 |
|
Salt
|
2 krm |
|
Nymalen svartpeppar
|
2 krm |
Klyftpotatis:
|
Potatis
|
900 g |
|---|---|
|
Röda paprikor
|
2 |
|
Olivolja
|
2 msk |
|
Torkad rosmarin
|
2 tsk |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Färsk mynta
|
1 kruka |
Gör så här
Om du använder träspett – blötlägg dem i vatten minst 30 min före tillagning.
Frågor och svar om souvlaki
Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör souvlaki.
Kan man göra souvlaki på annat kött än fläskkarré?
Ja, du kan byta ut fläskkarrén mot kycklinglår, lamm eller fläskfilé.
Hur får man souvlakin så mör som möjligt?
En mör souvlaki får du genom att marinera den länge, gärna över natten om du har tid. Välj även en mör styckningsdetalj t.ex. fläskkarré som du skär i jämnstora bitar så att de tillagas jämnt.
Näringsvärden, per port
Energi:
649 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7,1 g |
| Protein: | 25,2 % | 40,3 g |
| Fett: | 45,3 % | 33,2 g |
| Kolhydrater: | 29,5 % | 47,2 g |