Wienerschnitzel
•
Klassiskt recept på krispigt frasig wienerschnitzel. Ett recept som passar utmärkt när du vill laga en lite lyxigare middag och blir extra god med traditionella tillbehör som kapris, ansjovis och citron. Servera wienerschnitzeln med ansjovissås, klyftpotatis och varma gröna ärter. En fin rätt att bjuda på till lite lyxigare vardagsmiddag eller helglunch.
Ingredienser
|
Kalvinnanlår à ca 150 g
|
4 skivor |
|---|---|
|
Vetemjöl
|
1 dl |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Nymalen svartpeppar
|
2 krm |
|
Ägg
|
2 |
|
Ströbröd
|
2 dl |
| 4 msk | |
|
Olja, till stekning
|
2 msk |
Sås:
| 2 dl | |
|
Ansjovisfilé
|
55 g |
|
Kapris
|
2 msk |
|
Citron, finrivet skal
|
½ |
|
Svartpeppar
|
Till servering:
|
Klyftpotatisar
|
|
|---|---|
|
Frysta gröna ärter
|
|
|
Citroner i klyftor
|
|
|
Färsk persilja, hackad
|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Det går också bra att laga schnitzeln på utbankade skivor av fläsk eller kyckling.
Näringsvärden, per port
Energi:
679 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3,8 g |
| Protein: | 21,9 % | 36,6 g |
| Fett: | 59 % | 45,3 g |
| Kolhydrater: | 19,1 % | 32 g |