Vitkålssoppa
45 min
Frysbar
•
Vitkålssoppa är en värmande och smakrik soppa som gör enkla råvaror till något riktigt gott. Genom att låta vitkålen steka länge i smör och sirap utvecklas en djup, fyllig smak som ger soppan extra karaktär. Toppad med krispig parmaskinka och timjan blir den både rustik och elegant. Servera gärna med en knäckebrödssmörgås och din favoritost för en mättande måltid.
Ingredienser
|
Vitkål
|
600 g |
|---|---|
|
Gula lökar
|
2 |
| 25 g | |
|
Ljus sirap
|
1½ msk |
|
Potatis
|
500 g |
|
Vatten
|
1½ liter |
|
Kycklingbuljong
|
1 tärning |
| 1 dl | |
|
Kinesisk soja
|
1 tsk |
|
Svartpeppar
|
½ tsk |
Till servering:
|
Parmaskinka
|
70 g |
|---|---|
|
Färsk timjan
|
4 kvistar |
|
Knäckebröd, gärna fullkorn
|
8 skivor |
| 100 g |
Gör så här
Till servering:
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
552 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 8,6 g |
| Protein: | 15,3 % | 20,8 g |
| Fett: | 43,4 % | 27,1 g |
| Kolhydrater: | 41,3 % | 56,1 g |