Vitkålssoppa

45 min
Frysbar
Vitkålssoppa

Vitkålssoppa är en värmande och smakrik soppa som gör enkla råvaror till något riktigt gott. Genom att låta vitkålen steka länge i smör och sirap utvecklas en djup, fyllig smak som ger soppan extra karaktär. Toppad med krispig parmaskinka och timjan blir den både rustik och elegant. Servera gärna med en knäckebrödssmörgås och din favoritost för en mättande måltid.

Ingredienser

Vitkål
600 g
Gula lökar
2
25 g
Ljus sirap
1½ msk
Potatis
500 g
Vatten
1½ liter
Kycklingbuljong
1 tärning
1 dl
Kinesisk soja
1 tsk
Svartpeppar
½ tsk

Till servering:

Parmaskinka
70 g
Färsk timjan
4 kvistar
Knäckebröd, gärna fullkorn
8 skivor
100 g

Gör så här

  • Strimla eller skär ner vitkålen i små bitar. Skala och finhacka löken.
  • Hetta upp smör i en stor kastrull eller stekgryta. Bryn kål och lök tillsammans med sirap tills det är mjukt och gyllene, ca 25 min.
  • Skala och skär potatisen i små kuber, ca 2x2 cm.
  • Tillsätt potatis, vatten och smulad buljongtärning. Ge soppan ett uppkok och sjud sedan i ca 8 min, tills potatisen är mjuk.
  • Vänd i grädde, soja och svartpeppar på slutet.

Till servering:

  • Sätt ugnen på 250° eller 225° varmluft.
  • Täck en plåt med bakplåtspapper. Lägg ut parmaskinkorna glest på pappret. Tillaga i ugnen i ca 10 min, tills skivorna är krispiga och gyllene.
  • Toppa vitkålssoppan med krispiga parmachips och timjankvist. Servera med knäckerbröd och ost.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

552 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 8,6 g
Protein: 15,3 % 20,8 g
Fett: 43,4 % 27,1 g
Kolhydrater: 41,3 % 56,1 g
https://www.arla.se/recept/vitkalssoppa/