668 kcal
Fiber: | 3,6 g |
Protein: | 41 g |
Kolhydrater: | 24,5 g |
Fett: | 45,4 g |
Gul lök
|
1 |
---|---|
Vitlöksklyftor
|
3 |
2 msk | |
Köttfärs
|
500 g |
Tomatpuré
|
3 msk |
Paprikapulver
|
1 msk |
Hackad färsk rosmarin eller 1 tsk torkad
|
1 msk |
Krossade tomater
|
400 g |
Sambal oelek
|
1 msk |
Vatten
|
1 liter |
Hönsbuljong
|
3 tärningar |
Röd paprika
|
1 |
Torra lasagneplattor
|
4 |
Salt och svartpeppar
|
Parmesanost
|
100 g |
---|---|
2 dl | |
Färsk basilika
|