Vild renskavspanna

20 min
•
Vild renskavspanna

Välsmakande renskavspanna med vilda smaker! Extra vilt blir det med vildris.

Lena Bensryd
Lena Bensryd Tidigare receptansvarig på Arla

Ingredienser

Renskav
240 g
Rödlök
1
1 msk
Vetemjöl
2 tsk
3 dl
Kinesisk soja
1 tsk
Balsamvinäger
½ tsk
Konc svartvinbärssaft
1 tsk
Torkad timjan
1 krm
Stötta enbär
1 tsk
Köttbuljong
1 tärning

Gör så här

  • Skala och skär löken i klyftor.
  • Stek köttet i smör-&rapsolja i en panna. Lägg ner löken mot slutet och låt den steka med en stund.
  • Strö över mjölet och tillsätt övriga ingredienser. Rör om ordentligt och låt koka 3-4 min.
  • Servera med vildrisblandning och broccoli.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

228 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 0,4 g
Protein: 26,7 % 15 g
Fett: 61,2 % 15,8 g
Kolhydrater: 12,1 % 6,8 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/vild-renskavspanna/