Vegetarisk pastagratäng
40 min
•
Arbetstid: 15 min
•
En krämig och smakrik vegetarisk pastagratäng som gör vardagsmiddagen enkel och njutbar. Med en fyllig sås av tomat, vitlök, oregano och matlagningsgrädde, täckt av ett gyllene lager panko och parmesan, blir rätten extra festlig. Servera med en fräsch sallad för en komplett och balanserad måltid som hela familjen kommer att älska.
Nytt
Ingredienser
|
Gul lök
|
1 |
|---|---|
|
Vitlöksklyftor
|
4 |
|
Olivolja
|
1 msk |
|
Tomatpuré
|
2 msk |
|
Krossade tomater
|
800 g |
|
Vatten
|
2 dl |
| 3 dl | |
|
Sambal oelek
|
1 msk |
|
Torkad oregano
|
2 tsk |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Pasta penne, gärna fullkorn
|
300 g |
|
Kokta vita bönor
|
1 burk |
| 2 dl |
Topping:
|
Panko
|
½ dl |
|---|---|
|
Riven parmesanost
|
½ dl |
|
Färsk basilika
|
1 kruka |
Sallad:
|
Zucchini
|
1 |
|---|---|
|
Babyspenat
|
70 g |
|
Citron, pressad saft
|
1 |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
744 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 19,4 g |
| Protein: | 18,7 % | 34,3 g |
| Fett: | 26,5 % | 22,3 g |
| Kolhydrater: | 54,8 % | 100,2 g |