Ugnsstekta grönsaker i grönkålspesto

45 min
•
Ugnsstekta grönsaker i grönkålspesto

Här gör vi pesto på grönkål i stället för basilika. Nytt och gott!

Ingredienser

Blandade grönsaker t ex rödlök, morötter, palsternacka, röd paprika
800 g

Pesto:

Hackad förvälld grönkål
1 dl
Rödlök
¼
Mandel
½ dl
1 dl
3 msk
Salt
2 krm
Svartpeppar
1 krm

Gör så här

  • Sätt ugnen på 225° eller 210° varmluft.
  • Skala lök, morötter och palsternacka. Kärna ur paprikan. Skär alla grönsaker i bitar och lägg dem i en smord långpanna.
  • Stek i mitten av ugnen ca 30 min.
  • Krama ur vattnet ordentligt ur grönkålen. Skala löken och skär den i bitar.
  • Mixa grönkål, lök, mandel och ost. Späd med smöret, lite i taget. Smaksätt med salt och peppar.
  • Blanda peston med de nystekta grönsakerna.
Markera receptet som tillagat

Tips

Peston går att förbereda.

Näringsvärden, per port

Energi:

235 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 9,9 g
Protein: 22,5 % 13 g
Fett: 67,8 % 18 g
Kolhydrater: 9,7 % 5,6 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/ugnsstekta-gronsaker-i-gronkalspesto/