Grönkålspaj
Grönkålspaj med sprött pajskal och krispighet från flagad mandel passar lika bra på julbordet som till vinterlunch med en matig sallad.
Ingredienser
Pajdeg:
| 125 g | |
|
Vetemjöl
|
3 dl |
|
Kallt vatten
|
2 msk |
Fyllning:
|
Grönkål
|
500 g |
|---|---|
|
Mandelspån
|
½ dl |
| 2 dl | |
| 2 dl | |
|
Ägg
|
3 |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Svartpeppar
|
1 krm |
Gör så här
Det här är ett recept som lämpar sig extra bra för matlådan. Laga gärna lite extra och njut av en god lunch dagen efter. Smakrikt, mättande och enkelt att värma upp!
Frågor och svar om grönkålspaj
Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör grönkålspaj.
Kan jag använda fryst grönkål i en grönkålspaj?
Du kan absolut använda dig av fryst grönkål när du gör grönkålspaj. Tänk på att tina den ordentligt och krama ut vätskan så du inte får en vattnig fyllning.
Hur undviker jag en soggig pajbotten?
Det bästa tipset för att undvika en soggig pajbotten är att förgrädda skalet samt se till att grönsakerna är väl avrunna innan du har i dem i fyllningen.
Hur länge kan en grönkålspaj stå i kylen?
Grönkålspaj håller i 3–4 dagar i kylen om du täcker den väl med folie.
Näringsvärden, per port
Energi:
304 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 3,5 g |
| Protein: | 13,6 % | 10,2 g |
| Fett: | 59,7 % | 20,5 g |
| Kolhydrater: | 26,7 % | 20 g |