Ugnsrostade grönsaker
40 min
•
Ugnsrostade grönsaker med vitost är ett enkelt och smakrikt tillbehör där grönsakerna rostas tills de blir mjuka, gyllene och fulla av naturlig sötma. Toppade med krämig vitost och färsk timjan får rätten både sälta och fräschör. Ett färgstarkt tillbehör som passar lika bra till grillat, kyckling och fisk som på en buffé eller som en del av en vegetarisk måltid.
Ingredienser
|
Morot
|
500 g |
|---|---|
|
Palsternacka
|
500 g |
|
Rödlökar
|
2 |
|
Röd paprika
|
1 |
|
Olivolja
|
2 msk |
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Nymalen svartpeppar
|
2 krm |
| 150 g | |
|
Citron, finrivet skal
|
1 |
|
Färsk timjan
|
1 kruka |
|
Chili flakes
|
½ tsk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
284 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 8,4 g |
| Protein: | 14,9 % | 10,4 g |
| Fett: | 46,9 % | 15,1 g |
| Kolhydrater: | 38,2 % | 26,7 g |