Het guacamole
Tsatsiki med mynta
En mild och frisk tsatsiki, god både med en bit bröd och som tillbehör. Mynta ger extra frisk smak till denna variant.
Ingredienser
Antal portioner
- ½ gurka
- ½ tsk salt
-
2 dl Arla Köket® turkisk yoghurt
- 1 pressad vitlöksklyfta
- 1 krm svartpeppar
- ½ dl hackad färsk mynta
Gör så här
Gör så här
Riv gurkan grovt och lägg i en sil. Strö över salt och låt dra 15 min. Pressa ur saften och blanda gurkan med yoghurt, vitlök, peppar och mynta.
Näringsvärden, per portion exklusive tillbehör
- Energi: 70 kcal
- Protein: 2 g
- Kolhydrater: 0 g
- Fett: 5 g
Provlagat av Arla Köket
Skriv ut
Källa:
Arla Köket 1 2009