Tonfiskpasta

Name: Tonfiskpasta
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4 port
Ingredients: 360 g spaghetti, gärna fullkorn; 1 gul lök; 2 msk Arla Köket® Smör- & rapsolja; 2 burkar tonfisk i vatten; 4 dl Kelda® Pastasås tomat & crème fraiche; färska örter

Denna tonfiskpasta är både mättande och riktigt snabblagad. Under tiden som pastan kokar hinner såsen koka klart. Välj om du vill lägga till lite sambal oelek i såsen för extra hetta. Kom ihåg att pasta alltid ska serveres al dente för bästa smak!

Ingredienser

Spaghetti, gärna fullkorn	360 g
Gul lök	1
Arla Köket® Smör- & rapsolja	2 msk
Tonfisk i vatten	2 burkar
Kelda® Pastasås tomat & crème fraiche	4 dl
Färska örter

Gör så här

Koka pastan al dente enligt anvisning på förpackningen.
Skala och finhacka löken. Fräs den mjuk i smör- & rapsolja i en kastrull.
Häll av vattnet från tonfisken. Dela den i bitar och lägg ner i kastrullen.
Häll på pastasåsen och låt allt bli varmt. Blanda avrunnen pasta med tonfisksåsen.
Toppa med färska örter och servera direkt.

Näringsvärden, per port

Energi:

545 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	3,2 g
Protein:	26,3 %	35,3 g
Fett:	19,5 %	12 g
Kolhydrater:	54,2 %	72,7 g

Andra liknande recept

Fler recept

https://www.arla.se/recept/tonfiskpasta/