Klassisk bolognese
En klassisk bolognese är en mustig och smakrik köttfärssås som älskas av både stora och små. Den långsamt kokta såsen med lök, morötter, selleri och tomat blir härligt simmig och får en rund, fyllig smak. Den här receptvarianten är en extra stor sats som räcker till hela familjen och går utmärkt att frysa in, vilket gör den perfekt för stressfria vardagsmiddagar. Vill du variera smaken kan du prova med lamm- eller viltfärs istället för nötfärs.
Ingredienser
|
Nötfärs
|
800 g |
|---|---|
|
Gula lökar
|
2 |
|
Vitlöksklyftor
|
4 |
|
Morötter
|
2 |
|
Blekselleri
|
1 stjälk |
| 25 g | |
|
Färsk oregano
|
1 tsk |
|
Tomatpuré
|
½ dl |
|
Salt
|
½ msk |
|
Svartpeppar
|
1 tsk |
|
Krossade tomater à 400 g
|
2 burkar |
| 2 dl |
Till servering:
|
Fullkornspasta
|
720 g |
|---|
Gör så här
Det här är ett recept som lämpar sig extra bra för matlådan. Laga gärna lite extra och njut av en god lunch dagen efter. Smakrikt, mättande och enkelt att värma upp!
Frågor och svar om bolognese
Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör bolognese.
Vilken pasta passar bäst till bolognese?
Den bästa pastan till bolognese är en bred, platt pasta som lätt kan fånga upp såsen, t.ex. tagliatelle, pappardelle eller fettuccini.
Vad är skillnaden på bolognese och köttfärssås?
Bolognese är den traditionella ragun med rötter från italienska Bologna och som har fått koka i flera timmar. Köttfärssås syftar ofta på den svenska, snabbare och enklare varianten.
Hur länge håller bolognese i kylen?
Bolognese kan hålla i upp till 4 dagar i kylskåp om den förvaras i en lufttät behållare.
Hur länge ska bolognese koka?
Ju längre en bolognese kokar destor godare smak! Men du kan ha som riktmärkte att en bolognese ska koka i minst 1 timme.
Näringsvärden, per port
Energi:
556 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 10,4 g |
| Protein: | 23,7 % | 32,5 g |
| Fett: | 25,9 % | 16,3 g |
| Kolhydrater: | 50,4 % | 68,9 g |