Teriyakimarinad

Name: Teriyakimarinad
Total time: 10 min
Yield: 4 port
Cuisine: Asiatisk, Japansk
Ingredients: 1 dl teriyakisås; 1 dl Arla Köket® Turkisk yoghurt 10%; 1 pressad vitlöksklyfta; 2 msk sesamfrön

Teriyaki är både en japansk grillteknik och en sojamarinad. Marinaden är god till kyckling och lax.

Ingredienser

Teriyakisås	1 dl
Arla Köket® Turkisk yoghurt 10%	1 dl
Pressad vitlöksklyfta	1
Sesamfrön	2 msk

Gör så här

Rör ihop alla ingredienser till marinaden utom sesamfrön.
Lägg marinaden i en plastpåse tillsammans med lax eller kyckling. Marinera minst 2 tim. Vänd efter halva tiden.
Strö över sesamfrön innan grillning.

Näringsvärden, per port

Energi:

77 kcal

	Energidistribution %	Näringsvärden per port
Fiber:	-	0,6 g
Protein:	13,7 %	2,6 g
Fett:	48,3 %	4,2 g
Kolhydrater:	38 %	7,2 g

Upptäck fler recept: Marinader

Fler recept