Tandoorispett

4 tim 20 min
• Arbetstid: 20 min
•
Tandoorispett

Satsa på en färdig kryddpasta till marinaden. Håller i kylskåpet och räcker till flera grillkvällar.

Ingredienser

Kycklingbröstfilé
600 g

Marinad:

½ dl
Röd tandoori currypasta eller 1,5 msk mald tandoorikrydda
½ dl

Gör så här

  • Blanda ihop marinaden i en bunke.
  • Skär kycklingen i bitar och låt den marinera i kylen minst 4 tim.
  • Trä upp kycklingen på grillspett eller blötlagda träspett. Grilla runt om 8 – 10 min.
  • Servera med naturell matlagningsyoghurt.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

170 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 0 g
Protein: 83,4 % 35 g
Fett: 15,6 % 3 g
Kolhydrater: 1 % 0,4 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

Historik

Receptet senast uppdaterat

Receptet publicerat

https://www.arla.se/recept/tandoorispett/