Kycklingspett med asiatisk citronsås

Kycklingspett med asiatisk citronsås

Ge betyg 1
Ge betyg 2
Ge betyg 3
Ge betyg 4
Ge betyg 5

(49 st)

Kycklingspett med en touch av härliga asiatiska smaker - enkelt och supergott!

Lägg i inköpslista

Finns i din inköpslista

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem

Lägg i inköpslista

Ingredienser

Antal portioner

Gör så här:

Gör så här:

Sätt ugnen på 250°. Skala löken och kärna ur paprikan. Skär kyckling, lök och paprika i bitar. Trä upp på grillspett eller blötlagda träspett. Blanda smör-&rapsolja med salt, peppar och sambal oelek. Pensla spetten med blandningen. Stek dem i mitten av ugnen eller grilla ca 10 min. Värm såsen under omrörning och tillsätt chilipeppar och ingefära. Servera kycklingspetten med sås, basmatiris och sallad.

Näringsvärden, per port inkl ris o sallad utan dressing

  • Energi: 500 kcal
  • Protein: 37 g
  • Kolhydrater: 55 g
  • Fett: 15 g

Skriv ut

Källa:

{{NotificationBanner.message}}

{{NotificationBanner.buttonText}}

Nu kan du beställa ingredienserna via MatHem