490 kcal
Protein: | 24 g |
Kolhydrater: | 12 g |
Fett: | 39 g |
Strömmingsfilé
|
500 g |
---|---|
Dijonsenap
|
1 msk |
3 dl | |
Salt
|
1 tsk |
Svartpeppar
|
1 krm |
Grovt rågmjöl
|
1 dl |
3 msk |
1 dl | |
Citron
|
rivet skal av ½ |
Hackad färsk gräslök
|
½ dl |
2 dl | |
Pepparrot
|
1 msk |
Äppelmos
|
2 tsk |
Salt
|
1 krm |