Från den 1 juni har Arla och DMK Group gått samman. Läs pressmeddelandet

Stekt kycklinglår med spetskål och hasselnötter

30 min
Stekt kycklinglår med spetskål och hasselnötter

Eftersom olja tål högre temperatur än smör steks skinnsidan på kycklingen först krispig i olja. Därefter tillsätts rikligt med smör, timjan och vitlök som ger både kålen och kycklingen smak.

Visa den {klassiska} varianten

Ingredienser

Kycklinglår
4
Salt
1 tsk
Rapsolja
2 msk
100 g
Färsk timjan
10 kvistar
Hackade vitlöksklyftor
2
Spetskål
1
Hackade rostade hasselnötter
½ dl

Gör så här

  • Salta kycklinglåren och börja steka skinnsidan krispig i lite olja i en varm stekpanna. Vänd dem och stek den andra sidan.
  • Tillsätt smör, timjankvistar, och vitlök i stekpannan och ös kycklingen.
  • Skär spetskålen i klyftor och lägg ner i stekpannan och stek gyllene.
  • Lägg upp på fat och strö över hasselnötterna.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

473 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 6 g
Protein: 17,4 % 20,3 g
Fett: 75 % 40,1 g
Kolhydrater: 7,6 % 8,9 g
https://www.arla.se/recept/stekt-kycklinglar-med-spetskal-och-mandel/