Kycklinggryta med bacon, äpple och kål

45 min
• Arbetstid: 45 min
•
Kycklinggryta med bacon, äpple och kål

Välj gärna ett äpple med fast fruktkött, t ex Gravensteiner, till denna gryta.

Ingredienser

Kycklinglårfilé
500 g
Bacon
140 g
Små gula lökar
125 g
1 msk
Vatten
4 dl
Dijonsenap
1 msk
Färsk dragon
1 kruka
Salt
½ tsk
2 dl
Äpple, gärna Gravensteiner
1
Spetskål
½
2 msk
Svartpeppar
2 krm
Salt
½ tsk

Gör så här

  • Linda in lårfiléerna med baconskivor. Skala och dela steklöken.
  • Hetta upp hälften av smör-&rapsoljan i en stekgryta. Bryn kycklingen runtom 3-4 min. Tillsätt löken och stek ytterligare 1 min.
  • Rör ner vatten, dijonsenap och kvistar från hälften av dragonen och salt. Sjud under lock ca 20-25 min.
  • Rör ner crème fraichen i grytan och sjud ytterligare 2-3 min.
  • Hacka resten av dragonen. Klyfta äpplet. Dela spetskålen i grova bitar.
  • Hetta upp smör-&rapsoljan i en stekpanna.
  • Fräs kål och äpple 2-3 min på hög värme och vänd ner dragon, salt och peppar.
  • Toppa grytan med stekt kål och äpple.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

466 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 3,9 g
Protein: 28,4 % 32,6 g
Fett: 61,1 % 32,2 g
Kolhydrater: 10,5 % 12 g

Säg hej till Arla Mat

Hej! Det är vi som står bakom recepten på Arla Mat. Vi älskar att stå i köket, hitta på nya rätter och klura ut hur man får till något riktigt gott utan att det blir krångligt. Allt vi tar fram provlagar vi i vårt provkök, för vi vill vara helt säkra på att det funkar och smakar gott i ditt kök också.

Följ oss även på Instagram och TikTok eller ladda ner appen Arla Mat. Där bjuder vi på matinspiration varje dag, så kom gärna förbi!

https://www.arla.se/recept/kycklinggryta-med-bacon-apple-och-kal/