Spenatpasta med ägg
20 min
•
Arbetstid: 20 min
•
Spenatpasta med ägg är en grön och smakrik pastarätt där spenat och purjolök får ta plats i en krämig sås med minifraiche, vitlök, chili och citron. Det hackade ägget på toppen tillför både fyllighet och mättnad samtidigt som det balanserar de fräscha smakerna. Spenatpasta med ägg är enkel att laga och passar lika bra till vardagsmiddag som till en snabb och god lunch.
Ingredienser
|
Fullkornspasta eller vanlig pasta
|
360 g |
|---|---|
|
Ägg
|
3 |
|
Purjolök
|
1 |
|
Vitlöksklyfta
|
1 |
|
Bladspenat
|
250 g |
|
Färsk röd chili
|
1 |
| 25 g | |
|
Citron, finrivet skal och pressad saft
|
1 |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Nymalen svartpeppar
|
1 krm |
| 2 dl | |
|
Parmesanost
|
100 g |
|
Färsk basilika
|
1 kruka |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
571 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 11,6 g |
| Protein: | 20,5 % | 28,9 g |
| Fett: | 32 % | 20,7 g |
| Kolhydrater: | 47,5 % | 66,7 g |