Sparrissoppa med italiensk klick
10 min
Huvudrätt
Kvällsmat
Lunch
Middag
•

På skånska Österlen odlar man grön sparris. Med färdig sparrissoppa gör man det lätt för sig. Extra gott blir det när soppan serveras med en skinkröra.
Ingredienser
5 dl | |
Färsk sparris
|
100 g |
Italiensk klick:
Lufttorkad skinka
|
2 skivor |
---|---|
1 dl | |
Hackad färsk gräslök
|
2 tsk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Den lufttorkade skinkan kan bytas ut mot kokt skinka.
Näringsvärden, per port
Energi:
274 kcal
Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
---|---|---|
Fiber: | - | 1,2 g |
Protein: | 22,1 % | 14,9 g |
Fett: | 54,8 % | 17 g |
Kolhydrater: | 23,1 % | 15,6 g |

