Sommarpasta med zucchini och mangold

20 min
•
Sommarpasta med zucchini och mangold

Denna lättlagade sommarpasta är både smakrik, vacker och helt otroligt god. En kastrull är allt som behövs, så disken blir minimal. Skär säsongens grönsaker i bitar och låt koka med pastan de sista minuterna. Sedan blandas allt med crème fraiche och färska örter. Lägg upp i en stor härlig skål, toppa med riven parmesan och basilika och ställ fram på bordet. Varsågod att hugga in!

Ingredienser

Spaghetti, gärna fullkorn
360 g
Vitlöksklyftor
2
Salladslökar
3
Zucchini
1
Mangold
150 g
2 dl
Citron, saften
½
Färsk basilika
1 kruka
Parmesanost
50 g
Salt och svartpeppar

Gör så här

  • Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.
  • Skala och skiva vitlöken. Strimla salladslöken. Hyvla långa tunna skivor av zucchinin.
  • Skölj mangolden. Strimla stjälkarna och dela blasten i grova bitar.
  • Koka spaghettin enligt anvisning på förpackningen. När det återstår 2 min, tillsätt vitlök, salladslök, zucchini och mangold.
  • Häll av och blanda med crème fraiche, citron, basilikablad och finriven parmesanost. Smaka av med salt och peppar.
Markera receptet som tillagat

Näringsvärden, per port

Energi:

552 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 6,2 g
Protein: 13,5 % 18,3 g
Fett: 33,8 % 21,1 g
Kolhydrater: 52,7 % 71,7 g
https://www.arla.se/recept/sommarpasta-med-zucchini-och-mangold/