Sojagravad oxfilé med smörstekt panko och vitost
6 tim
Förrätt
•
&format=webp)
Nyårets festliga filé får asiatisk touch med soja och crunchig panko. Perfekt rätt att förbereda!

Ingredienser
Oxfilé
|
125 g |
---|---|
Strösocker
|
2 msk |
Japansk soja
|
2 msk |
Salt
|
1 msk |
Färsk timjan
|
2 kvistar |
75 g | |
Panko
|
½ dl |
Smörgåskrasse
|
1 ask |
1 msk |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per st
Energi:
54 kcal
Energidistribution % | Näringsvärden per st | |
---|---|---|
Fiber: | - | 0,2 g |
Protein: | 28,6 % | 3,8 g |
Fett: | 45,8 % | 2,8 g |
Kolhydrater: | 25,6 % | 3,4 g |

