Sojagravad oxfilé med smörstekt panko och vitost
6 tim
Förrätt
•
&format=webp)
Nyårets festliga filé får asiatisk touch med soja och crunchig panko. Perfekt rätt att förbereda!

Ingredienser
Oxfilé
|
125 g |
---|---|
Strösocker
|
2 msk |
Japansk soja
|
2 msk |
Salt
|
1 msk |
Färsk timjan
|
2 kvistar |
75 g | |
Panko
|
½ dl |
Smörgåskrasse
|
1 ask |
1 msk |
Gör så här
Näringsvärden, per styck
Energi:
57 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 4 g |
Kolhydrater: | 4 g |
Fett: | 3 g |

