Snabba spenatlasagnen
30 min
Huvudrätt
Kvällsmat
Lunch
Matlåda
Middag
Snabbmat
•
Lasagne kan vara rena snabbmaten. Använd färdiga såser och färska lasagneplattor.
Visa den {klassiska} variantenIngredienser
|
Bladspenat
|
250 g |
|---|---|
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
|
Pastasås
|
400 g |
| 4 dl | |
|
Färska lasagneplattor, gärna fullkorn
|
8 |
| 2 dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
297 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 4,2 g |
| Protein: | 21,3 % | 15,6 g |
| Fett: | 47,1 % | 15,8 g |
| Kolhydrater: | 31,6 % | 23,1 g |