Snabb soppa och sandwich
                                
                                     15 min
                                
                                    Huvudrätt
                                    Lunch
                                    Middag
                        
                    
                
                    •
                    
            
        
    Söta päron är supergoda till rökt skinka. En färdiglagad tomatsoppa passar perfekt till och blir snabbt och enkelt till en god måltid.
Ingredienser
| 1 liter | 
Skink- och ostsandwich:
| 
                                     
                                            
                                                Moget päron
                                            
                                     
                                 | 
                                1 | 
|---|---|
| 2½ dl | |
| 
                                     
                                            
                                                Rökt skinka
                                            
                                     
                                 | 
                                4 skivor | 
| 
                                     
                                            
                                                Formbröd, gärna fullkorn
                                            
                                     
                                 | 
                                8 skivor | 
Gör så här
            
                Markera receptet som tillagat
            
            
        
Toppa soppan med rucola och lite riven ost.
Näringsvärden, per port
Energi:
408 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 4,4 g | 
| Protein: | 19 % | 19,1 g | 
| Fett: | 34,9 % | 16,1 g | 
| Kolhydrater: | 46,1 % | 46,2 g |