Snabb laxgryta
30 min
•
Arbetstid: 30 min
Huvudrätt
Kvällsmat
Lunch
Middag
Frysbar
•
Enkel laxgryta, eller laxsoppa om man vill, med potatis och ärtor. Färdig tomatsoppa är en bra bas för laxsoppan, som serveras med en klick gräddfil och dill.
Ingredienser
|
Laxfilé
|
400 g |
|---|---|
|
Potatis
|
500 g |
| 1 liter | |
|
Dillfrön
|
2 tsk |
|
Frysta ärter
|
2 dl |
|
Svartpeppar
|
2 krm |
Servera med:
|
Färsk dill
|
|---|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
446 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 4,8 g |
| Protein: | 24,6 % | 27 g |
| Fett: | 44 % | 22,2 g |
| Kolhydrater: | 31,4 % | 34,5 g |