Smörstekt gös med rödgrönt hack
15 min
•
Arbetstid: 15 min
•
Rödbetor, kapris och gräslök med lätt sötsyrliga smaker och mustiga färger kompletterar den milda gösen perfekt.
Ingredienser
|
Gösfilé
|
600 g |
|---|---|
| 2 msk | |
|
Salt
|
1 tsk |
|
Svartpeppar
|
½ krm |
Rödgrönt hack:
|
Hackade inlagda rödbetor
|
2 dl |
|---|---|
|
Hackad färsk gräslök
|
1 dl |
|
Kapris
|
1 dl |
|
Citron i klyftor
|
1 |
|---|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
227 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 2,8 g |
| Protein: | 56,6 % | 31,7 g |
| Fett: | 26,9 % | 6,9 g |
| Kolhydrater: | 16,5 % | 9,2 g |
Video
Brynt smör – så gör du
Gör ett perfekt brynt smör tillsammans med stjärnkocken Andreas Hedlund. Ett gott brynt smör har en karamelliserad och nötig smak som förhöjer nästan all mat och smakar magiskt ihop med allt från torsk, till glass och sockerkaka.