Rotselleri- och grönkålssoppa med svamp
30 min
Huvudrätt
Lunch
Middag
•
En härligt grön soppa som får mycket smak av ädelost. Vill du göra soppan ännu matigare, toppa med rökt lax eller knaperstekt fläsk!
Ingredienser
|
Rotselleri
|
500 g |
|---|---|
|
Gul lök
|
1 |
|
Curry
|
½ tsk |
| 3 msk | |
|
Vatten
|
1 liter |
|
Kantarellfond
|
3 msk |
|
Grönkål
|
300 g |
| 150 g | |
| 140 g | |
|
Kantareller
|
100 g |
|
Salt och svartpeppar
|
|
Grova småbröd
|
4 |
|---|
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Tärna, koka och frys in rotfrukter som mjuknat. Gott i grytor och soppor.
Näringsvärden, per port
Energi:
372 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7,9 g |
| Protein: | 15,3 % | 14 g |
| Fett: | 72,3 % | 30,4 g |
| Kolhydrater: | 12,4 % | 11,3 g |