Rotfrukter med oströra
30 min
•
Morötter, palsternackor och rotselleri utgör grunden till den här rätten som blir jättegod tillsamman med oströran.
Ingredienser
|
Morötter
|
3 |
|---|---|
|
Palsternackor
|
2 |
|
Rotselleri
|
½ |
|
Purjolök
|
1 |
| 2 msk | |
|
Malen ingefära
|
1 tsk |
|
Honung
|
2 tsk |
|
Hackad färsk persilja
|
2 msk |
Oströra:
|
Arla Köket Kesella® Kvarg
|
250 g |
|---|---|
| 2 dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
322 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7,8 g |
| Protein: | 17,9 % | 14,2 g |
| Fett: | 53,8 % | 19,6 g |
| Kolhydrater: | 28,3 % | 22,4 g |