Rostad rotfruktssoppa
1 tim
•
Arbetstid: 30 min
Förrätt
Lunch
Matlåda
Frysbar
•
När grönsakerna rostas i ugnen kommer smakerna fram. Toppa soppan med knapriga frön och riven ost precis innan servering.
Ingredienser
|
Palsternacka
|
175 g |
|---|---|
|
Morot
|
150 g |
|
Rotselleri
|
200 g |
|
Skalad vitlöksklyfta
|
1 |
| 2 msk | |
|
Grönsaksbuljong
|
7 dl |
| 2½ dl | |
|
Citron, finrivet skal och saft
|
½ |
|
Hackade färska blandade örter
|
1 dl |
Tillbehör:
| 1 dl | |
|
Rostade blandade frön
|
1 dl |
Gör så här
Markera receptet som tillagat
Näringsvärden, per port
Energi:
361 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7,2 g |
| Protein: | 11,5 % | 10,2 g |
| Fett: | 70,5 % | 28,8 g |
| Kolhydrater: | 18 % | 16 g |