Ratatouille
Ratatouille är en klassisk fransk grönsaksröra som blir godare ju längre den får stå på spisen. Gott tillsammans med en klick smetana och gremolata - Ratatouille passar som tillbehör till det allra mesta. Det här receptet görs på bland annat aubergine, zucchini och paprika.
Ingredienser
|
Aubergine, ca 275 g
|
1 |
|---|---|
|
Zucchini, ca 200g
|
1 |
|
Röd paprika
|
1 |
|
Gul lök
|
1 |
|
Vitlöksklyftor
|
2 |
|
Tomatpuré
|
1 msk |
|
Lagerblad
|
1 |
|
Rosmarinkvist
|
1 |
|
Krossade tomater à 400 g
|
1 burk |
|
Grönsaksbuljong
|
2½ dl |
Gremolata:
|
Hackad bladpersilja
|
1 dl |
|---|---|
|
Hackade vitlöksklyftor
|
2 |
|
Citron
|
rivet skal av 1 |
| 2 dl |
Gör så här
Det här är ett recept som lämpar sig extra bra för matlådan. Laga gärna lite extra och njut av en god lunch dagen efter. Smakrikt, mättande och enkelt att värma upp!
Frågor och svar om ratatouille
Här hittar du svaren på vanliga frågor som kan dyka upp när du gör ratatouille.
Kan man göra ratatouille i förväg?
Du kan med fördel göra ratatouille i förväg. Godast blir den om den får stå till sig en dag så smakerna hinner sätta sig.
Kan man frysa ratatouille?
Det funkar bra att frysa ratatouille. Låt den svalna helt och lägg den sedan i en lufttät behållare. Ratatouille håller i frysen i ca 2–3 månader.
Hur länge ska ratatouillen koka för bästa smak?
Ju längre en ratatouille kokar desto djupare, fylligare och godare smak. Den optimala koktiden är 45–60 min.
Vad serverar man ratatouille till?
Ratatouille kan serveras både som en huvudrätt eller som ett tillbehör till couscous, lamm, kyckling, fisk eller bröd.
Näringsvärden, per port
Energi:
277 kcal
| Energidistribution % | Näringsvärden per port | |
|---|---|---|
| Fiber: | - | 7,6 g |
| Protein: | 6,2 % | 4,2 g |
| Fett: | 69,8 % | 21,9 g |
| Kolhydrater: | 24 % | 16,4 g |