Proteintzatziki

Brunch Buffé Förrätt
•
Kommentarer
Proteintzatziki

Ge tzatzikin lite extra protein i form av KESO® Cottage cheese. Den blir lika frisk och krämig och dessutom mättar den bättre! Det är alltid lika gott med tzatziki till en grekisk sallad, färsbiffar eller bara att doppa bröd i.

Andra liknande recept
Tsatsiki med cottage cheese
20 min
Tsatsiki med cottage cheese
(0)
Fattiga riddare
15 min
Fattiga riddare
(2894)
Tsatsiki
20 min
Tsatsiki
(199)
Tzatziki
20 min
Tzatziki
(162)
Grekisk tsatsiki
Grekisk tsatsiki
(108)
Fler recept
Karolina Sparring
Karolina Sparring Kock och receptansvarig Arla Mat
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat
Budget

Ingredienser

KESO® Cottage cheese crushed naturell KESO® Cottage cheese crushed naturell
250 g
Arla Köket® Turkisk yoghurt 200 g Arla Köket® Turkisk yoghurt 200 g
2 dl
Liten gurka
1
Vitlöksklyfta
1
Salt och svartpeppar
Arla Ko – Det finaste 2025 grädde

Gör så här

  • Blanda cottage cheese och yoghurt i en skål.
  • Grovriv gurkan. Pressa bort vätskan. Skala vitlöken.
  • Blanda ner gurka och finriven vitlök i skålen. Smaka av med salt och svartpeppar.
Lägg till recept till tillagad
Jag gjorde det här receptet!

Näringsvärden, per portion tzatziki

Energi:

134 kcal

Energifördelning: per portion tzatziki
Protein: 10 g
Fett: 8 g
Kolhydrater: 5 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/proteintzatziki/