Proteintzatziki
Förrätt
Brunch
Buffé
•
&format=jpg)
Ge tzatzikin lite extra protein i form av cottage cheese. Den blir lika frisk och krämig och dessutom mättar den bättre! Det är alltid lika gott med tzatziki till en grekisk sallad, färsbiffar eller bara att doppa bröd i.
Ingredienser
250 g | |
2 dl | |
Liten gurka
|
1 |
Vitlöksklyfta
|
1 |
Salt och svartpeppar
|
Gör så här
Näringsvärden, per portion tzatziki
Energi:
134 kcal
Energifördelning:
Energifördelning: | |
---|---|
Protein: | 10 g |
Kolhydrater: | 5 g |
Fett: | 8 g |

