420 kcal
Protein: | 17 g |
Kolhydrater: | 32 g |
Fett: | 24 g |
Fast potatisar
|
250 g |
---|---|
Sötpotatis
|
400 g |
Gul lök
|
1 |
2 msk | |
Bladspenat
|
150 g |
Salt
|
3 krm |
Grovmalen svartpeppar
|
1 krm |
Malen kanel
|
1 krm |
Chilipulver
|
1 krm |
1½ dl | |
Ägg
|
4 |
100 g | |
Vitlöksklyfta
|
1 |
1½ dl | |
Salt
|
1 krm |
Svartpeppar
|
1 krm |