Pastalåda med spenat

50 min Huvudrätt Lunch Middag Varmrätt
•
Kommentarer (3)
Pastalåda med spenat

Pastalåda är jättebra att laga i stor sats och frysa in eller ta med till jobbet som matlåda. Välj gärna fullkornspasta som har lägre GI, och du gör kroppen extra glad.

Andra liknande recept
Lasagne
1 tim
Lasagne
(3368)
Salsicciapasta
30 min
Salsicciapasta
(712)
Stuvade makaroner
15 min
Stuvade makaroner
(2593)
Köttfärssås 50/50
45 min
Köttfärssås 50/50
(2)
Laxpasta med lime
15 min
Laxpasta med lime
(1706)
Fler recept
Provlagat av Arla Mat Provlagat av Arla Mat

Ingredienser

Pasta penne
200 g
Fryst spenat
250 g
Rökt skinka
200 g
Ägg
4
Arla Ko® Standardmjölk Arla Ko® Standardmjölk
4 dl
Salt
1 tsk
Svartpeppar
1 krm
Arla Köket® Riven ost gratäng Arla Köket® Riven ost gratäng
1 dl
Arla Protein - Food to go Q4 2025

Gör så här

  • Sätt ugnen på 225° eller 200° varmluft.
  • Tina spenaten och pressa ur vattnet.
  • Koka pastan enligt anvisning på förpackningen. Låt pastan rinna av ordentligt. Strimla skinkan.
  • Vispa ihop ägg, mjölk, salt och peppar. Rör ner pasta, skinka och spenat i äggsmeten.
  • Häll smeten i en smord ugnssäker form. Strö över osten.
  • Grädda i mitten av ugnen ca 30 min.
Markera receptet som tillagat
Jag har lagat det här receptet

Skinkan kan bytas ut mot kalkon.

Näringsvärden, per port

Energi:

419 kcal

Energidistribution % Näringsvärden per port
Fiber: - 2,8 g
Protein: 29,7 % 30,7 g
Fett: 30,4 % 14,4 g
Kolhydrater: 39,9 % 41,2 g

Andra liknande recept

Fler recept
https://www.arla.se/recept/pastalada-med-spenat/